Полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3 — это три жирные кислоты: декозагексаеновая кислота, эйкозапентаеновая кислота и альфа-линоленовая кислота растительного происхождения. Эти три кислоты являются незаменимыми для человеческого организма.
Принимать комплекс Omega-3 рекомендуется людям, которые:
Находятся в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний;
Имеют повышенный уровень холестерина;
Часто болеют ОРВИ;
Жалуются на беспокойный сон;
Склонны к эмоциональной нестабильности;
Нуждаются в повышении умственной и физической выносливости;
Планируют избавиться от лишнего веса;
Хотят улучшить состояние кожи.
Стандартная дозировка — по 3 капсулы 2 раза в день, во время еды. Добавку нужно обильно запивать водой.